En este verano 2018 tenemos actividad deportiva para tod@s!. 

El martes 9 de enero se dio inicio a nuestros talleres de hidrogimnasia, los cuales se realizan en dependencias de la piscina municipal Villa Rialto.

Esta actividad es dirigida a los adultos que quieran realizar una actividad de acondicionamiento físico diferente y entretenida.

Respecto a la natación se está demostrando que la hidrogimnasia es apto para todo tipos de personas. La práctica de esta actividad aporta tanto beneficios físicos como psicológicos:

• Favorece la circulación sanguínea.
• Mejora la capacidad respiratoria.
• Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
• Mejora la actividad de las articulaciones y el tono muscular.
• Elimina la grasa y previene la obesidad.
• Mejora los reflejos y la coordinación.
• Previene ante enfermedades coronarias y el dolor de espalda
• Combate la osteoporosis
• Tiene efectos tranquilizantes, reduce el estrés
• Mejora el humor.
• Aumenta la vitalidad.
• Favorece y mejora la autoestima.

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